Un enfoque innovador: la combinación del coaching personalizado con un dispositivo de electroestimulación
Soy Gaëtan Sillat, un experimentado deportista. Te ofrezco un método innovador de coaching deportivo que te permite:
- Mantener o recuperar una buena forma física
- Esculpir tu cuerpo para desarrollar músculo y definirlo.
Mi visión del coaching deportivo se orienta hacia una práctica 100% adaptada a cada uno de mis clientes con un método progresivo que establecemos juntos en función de tus objetivos, tu edad, del tiempo que dispones…
La electroestimulación es un dispositivo revolucionario que te permite fortalecer tu cuerpo sin esfuerzo y mejorar fácilmente tu figura.
Combinando mi método de coaching deportivo personalizado con la electroestimulación, obtendrás resultados visibles con mayor facilidad y rapidez.
En tu programa, completo mi coaching con consejos nutricionales para reequilibrar tu dieta y que puedas beneficiarte de todas las ventajas de una buena alimentación.
TARIFAS:
- 35 € una sesión
- 33 € por sesión para un bono de 5 sesiones
- 30 € por sesión para un bono de 10 sesiones
Con Gaëtan Sillat, conseguirás un cuerpo más delgado y tonificado de forma rápida y sencilla
Si te reconoces en una de estas preguntas, ponte en contacto conmigo:
- ¿Te sientes cansado, estás estresado, o con falta energía?
- ¿Haces deporte, pero te falta motivación para hacerlo con regularidad?
- ¿Eres deportista pero ya no progresas en tus entrenamientos?
- ¿Te falta confianza en ti mismo, te sientes incómodo con tu cuerpo y te gustaría cambiar eso?
- ¿Quieres perder peso pero no puedes?
- ¿No consigues perder barriga y esos michelines?
- ¿Te gustaría tener una figura más tonificada o más definida?
- ¿Has intentado entrenar con pesas pero no estás progresando?
- ¿Te sientes incómodo o te falta tiempo para entrenar en un gimnasio?
Al recurrir a mis servicios, encontrarás motivación y entusiasmo. Gracias a una progresión regular y a mi equipo de electroestimulación, obtendrás resultados rápidos que te darán confianza y te animarán a continuar.
Si eres deportista, mejorarás tu resistencia y rendimiento, ganarás en fuerza muscular, progresarás en tu entrenamiento, superarás tus límites.
¿Qué es la electroestimulación?
La electroestimulación, o EMS, nos permite, gracias a los electrodos colocados en el cuerpo, desarrollar la musculatura sin esfuerzo, de forma rápida y homogénea en un corto periodo de tiempo, mientras se despiertan los grupos musculares deseados en función de los objetivos: muslos, glúteos, espalda, abdominales...
La electroestimulación pide a nuestros músculos que se contraigan más intensamente mediante un impulso de baja frecuencia.
Además de ayudar activamente al desarrollo muscular, los beneficios de la electroestimulación son múltiples:
- Modelado de los músculos abdominales y de los glúteos
- Pérdida de peso
- Reeducación y corrección de la postura
- Alivio del dolor de espalda
- Reducción de la celulitis gracias a una mejor circulación sanguínea
- Fortalecimiento del suelo pélvico
Fuerza
Adelgazamiento
Resistencia
Tonificación
Recuperación
Fortalecimiento
Rehabilitación
¡20 minutos de entrenamiento con electroestimulación equivalen a 4 horas de deporte tradiciona!
Al ritmo de una sesión por semana y acompañado de una dieta equilibrada, te prometo resultados visibles a partir de la 4ª o 5ª sesión.
Acompañamiento personalizado
Mi método es totalmente personalizado y se adapta a tu personalidad, tu agenda y tu entorno:
Diagnóstico y estudio de tus objetivos
Desarrollo del programa
Sesión de prueba
Toma de medidas
Inicio del coaching
Pruebas y evaluación antes, durante y después
El entrenamiento deportivo también significa
- Aprender a respirar bien para optimizar el esfuerzo
- Evitar el dolor y las lesiones
- Encontrar la calma y la serenidad
- Adoptar una dieta sana y adaptada
Asesoramiento nutricional personalizado
Una dieta equilibrada combinada con una práctica deportiva adaptada es esencial para obtener buenos resultados, sean cuales sean tus objetivos: recuperar la forma, perder peso, ganar músculo, reforzar tu rendimiento o tu resistencia.
Gracias a una completa formación en nutrición, te aporto todos los consejos para que tu dieta diaria optimice los resultados del entrenamiento deportivo. Al aprender a comer mejor, ganarás energía y motivación y progresarás más rápido.
Conmigo vas a:
- Disfrutar comiendo de forma más sana sin necesidad de privarte por ello
- Adaptar tus comidas según los requerimientos nutricionales que necesites
- Evitar los antojos eligiendo los alimentos adecuados
- Preservar su salud, que depende en gran medida de la forma que tenemos de comer
Mi visión del entrenamiento deportivo
Sea cual sea tu edad, tu nivel o tu condición física, me comprometo a acompañarte hacia la meta que te propongas y a hacer de tu entrenamiento un momento único de deporte y diversión.
Como entrenador personal, creo que la práctica deportiva debe ser satisfactoria, respetando el ritmo de cada persona, ya seas principiante o un atleta experimentado.
Mi método, que combina el coaching, la electroestimulación y el asesoramiento nutricional, me permite obtener resultados rápidos que son fuente de satisfacción y recompensa personal.
Es este enfoque multidisciplinar el que me ha llevado a lo largo de los años a desarrollar mi propia identidad como entrenador, así como mi visión del entrenamiento personal: un acompañamiento comprensivo y hecho realmente a medida, potenciado por una alta tecnología que evoluciona a medida que vas progresando.
Mi formación
- Práctica del Aikido
- Práctica de balonmano durante 10 años alcanzando la categoría senior (incluyendo un año de estudio),
- Entrenador de balonmano durante 5 años
Testimonios personales y fotos del antes y del después
